tag:blogger.com,1999:blog-85965935868035131242024-03-12T18:45:16.364-07:00Sandzen : le blogJe me présente : Sandrine Philip.
On me surnomme Sand petit yang de part mon parcours qui allie le sport, l'esthétique et les massages bien être. Domaines dans lesquels je suis diplômée.
Et avec ce blog j'ai envie de vous faire partager mes passions, vous donner des astuces pour commencer à fairte un pas vers ces activités .
Vous me suivez ??? Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-86510932780499606472018-02-04T02:59:00.000-08:002018-02-04T02:59:00.988-08:00Hi Everybody,<br />
<br />
Encore de bonnes et heureuses nouvelles ..<br />
On se retrouve à nouveau cette année au <a href="http://www.hameaudeletoile.com/">hameau de l'étoile</a> du 18 au 20 Mai 2018 pour un merveilleux week-end : Yoga, Énergie et Lumière !!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikG1WI8yq64N5qaqD2YU4gN9t5kwt1xWDMizlDXeHFMrk_8yPX5ojZWk8QFx5t-L4FBzn6N7qXVhWdQ1vFcI5QHhzA8Or3DeCbCDKHLeBMsEcsVDxKxAF3sVLtvQxAu_1NtIWUuzzs-I4/s1600/sandzen-flyer-18-05-18-recto-web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="642" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikG1WI8yq64N5qaqD2YU4gN9t5kwt1xWDMizlDXeHFMrk_8yPX5ojZWk8QFx5t-L4FBzn6N7qXVhWdQ1vFcI5QHhzA8Or3DeCbCDKHLeBMsEcsVDxKxAF3sVLtvQxAu_1NtIWUuzzs-I4/s320/sandzen-flyer-18-05-18-recto-web.jpg" width="228" /></a></div>
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Le prix est de 170 euros le week-end .. Tarif réduit à 140 euros avant le 30 Mars !</div>
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(possible de payer en plusieurs fois d'ici le 18 Mai)<br /></div>
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Vous avez aussi la possibilité de venir <br />du vendredi au samedi début d’après midi 75 euros ou <br />du Samedi début d'après midi au dimanche après midi 95 euros .<br /></div>
Attention hébergement à prévoir en plus, directement avec le Hameau de l’étoile donc:<br /><br />
1 - contactez nous pour réserver votre place au stage (il se remplit déjà vite).<br /> 2 - contactez le hameau de l'étoile pour votre hébergement en pension complète.<span class="gmail-m_-3443061034366864490gmail-text_exposed_show"><br /> Plusieurs possibilités d'hébergements suivre le lien :<br /> <a href="http://www.hameaudeletoile.com/demande-hebergement-stage.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.hameaudeletoile.<wbr></wbr>com/demande-hebergement-stage.<wbr></wbr>html</a></span><br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PWHFLXIlDUpV5jm34nMIUUebFqYrjfWvwnwNxRyESVd3oMudiWZ-6ssI-_vGZQ8qCE7G4zOlIpIrU62PrECCLQBFMMf6vHNnhqn8TWdrbsRrbakOFzNUWSQr5HvIsFlLai3yQy6esK4/s1600/sandzen-flyer-18-05-18-verso-web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="645" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PWHFLXIlDUpV5jm34nMIUUebFqYrjfWvwnwNxRyESVd3oMudiWZ-6ssI-_vGZQ8qCE7G4zOlIpIrU62PrECCLQBFMMf6vHNnhqn8TWdrbsRrbakOFzNUWSQr5HvIsFlLai3yQy6esK4/s320/sandzen-flyer-18-05-18-verso-web.jpg" width="229" /></a></div>
<br />
Pour pluis d'inofs me contacter au 0689974817 ..<br />
A bientôt les ami(e)s !! <br />
<span class="gmail-m_-3443061034366864490gmail-text_exposed_show"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-32005498965702042402018-01-12T08:34:00.002-08:002018-01-12T08:34:54.363-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuXkoXMex3f9rUhm8qbdLJDRUQ1XgzA4QdS-yWWwuj8q_PDqYfrqZ-dCcbs4NR8hjIcVy11GICYpbNnKhKtAD16Jd4i9K-Zsr62YNjqRbefM-oUK3gQWfVtcUAW5HnBl7fr1hYDBoTE5s/s1600/flyer+cambodge.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="927" data-original-width="667" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuXkoXMex3f9rUhm8qbdLJDRUQ1XgzA4QdS-yWWwuj8q_PDqYfrqZ-dCcbs4NR8hjIcVy11GICYpbNnKhKtAD16Jd4i9K-Zsr62YNjqRbefM-oUK3gQWfVtcUAW5HnBl7fr1hYDBoTE5s/s320/flyer+cambodge.jpg" width="230" /></a></div>
<br />
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_544">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5a58e28065aff8f31988558">
Salut tout le monde,<br />
Je ne suis pas trés souvent là .. Mais beaucoup de travail .. Il y aura bientôt de nouveaux articles !<br />
<br />
Alors voilà .. En ce début d'année 2018 .. Histoire de vous aider dans vos résolutions on vous à concocté un super séjour au Cambodge .. et ..<br /> On a décidé de se présenter .<br />
<br />
<div class="text_exposed_show">
Jacky et Sandrine ce sont rencontrés en 2012, il y a donc presque 6 ans
en Thaïlande, où ils ont passé leurs diplômes de massage Thaï
traditionnel à Bangkok et Chang Maï en Thaïlande .. De là est né une
super amitié et depuis ils ont gardé contact avec ce beau projet en tête
..<br /> Mettre en place cette douce retraite .. Au soleil en hiver, dans les pays du soleil levant...<br />
Entre temps ils se sont revus pour faire un diplôme de Watsu, puis ils
se sont certifiés en Yoga.. L'un en Hatha yoga, l'autre en Yoga
Siromani.<br />
Tous les deux anciens sportifs ayant des brevets d'état
(plongée et aérobic) .. Ils se sont vite passionnés pour l'être dans sa
globalité. <br /> Jacky est aussi thérapeute psycho corporel et <br /> Sandrine thérapeute en shiatsu et créatrice de la méthode sandzen.<br />
C'est avec la richesse de leurs enseignements, leurs grands cœurs et
leur expérience personnelle qu'ils ont décidé de vous accueillir au
Cambodge, où vit maintenant Jacky, pour vous amener vers la découverte
ou l'enrichissement de vos pratiques.. Et de vous même.<br />
Venez nous rejoindre !!<br />
<br />
renseignements au 06 89 97 48 17<br />
Om Namah Sivayah <br />
<br />
</div>
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</div>
<div class="_3x-2">
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_2a2q" style="height: 476px; width: 476px;">
<a class="_5dec _xcx" data-ft="{"tn":"E"}" data-ploi="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26167190_382075348905564_4079208279135061507_n.jpg?oh=056ba43a6ad4d4f850c918c1e8e12355&oe=5AEB5A01" data-render-location="event" href="https://www.facebook.com/Sandzen.fr/photos/pcb.161249617826741/382075348905564/?type=3" id="u_jsonp_19_1b" rel="theater" style="height: 317px; left: 0px; top: 0px; width: 476px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="height: 317px; width: 476px;">
<img alt="L’image contient peut-être : 2 personnes, personnes souriantes, personnes assises" class="scaledImageFitWidth img" height="357" src="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s480x480/26167190_382075348905564_4079208279135061507_n.jpg?oh=d86d1e0ca5f76b2720793e20aa1b9e0b&oe=5AEDB2A9" style="top: -20px;" width="476" /></div>
</a><a class="_5dec _xcx" data-ft="{"tn":"E"}" data-ploi="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26047276_382075355572230_5363967673213338395_n.jpg?oh=567a7c07ffaa9597fa876156def0f405&oe=5AB13BDB" data-render-location="event" href="https://www.facebook.com/Sandzen.fr/photos/pcb.161249617826741/382075355572230/?type=3" id="u_jsonp_19_1c" rel="theater" style="height: 157px; left: 0px; top: 319px; width: 158px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="height: 157px; width: 158px;">
<img alt="L’image contient peut-être : 1 personne, assis et intérieur" class="scaledImageFitHeight img" height="157" src="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s280x280/26047276_382075355572230_5363967673213338395_n.jpg?oh=3164b02d3dd1a6e3df6dd0dfabdaa7a9&oe=5AB2C8EC" style="left: -60px;" width="280" /></div>
</a><a class="_5dec _xcx" data-ft="{"tn":"E"}" data-ploi="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26166543_382075358905563_1068975602612590095_n.jpg?oh=34dc6e3d82d1e85b8478633ed57f17c1&oe=5AF19905" data-render-location="event" href="https://www.facebook.com/Sandzen.fr/photos/pcb.161249617826741/382075358905563/?type=3" id="u_jsonp_19_1e" rel="theater" style="height: 157px; left: 160px; top: 319px; width: 157px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="height: 157px; width: 157px;">
<img alt="L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes debout" class="scaledImageFitHeight img" height="157" src="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p160x160/26166543_382075358905563_1068975602612590095_n.jpg?oh=1480a22ec28afe89911a3fb432a6583e&oe=5AF5177B" style="left: -26px;" width="210" /></div>
</a><a class="_5dec _xcx" data-ft="{"tn":"E"}" data-ploi="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26047514_382075375572228_2979635673744155164_n.jpg?oh=70ced83377a3ca4547f95edfec70af5c&oe=5AEE5D3D" data-render-location="event" href="https://www.facebook.com/Sandzen.fr/photos/pcb.161249617826741/382075375572228/?type=3" id="u_jsonp_19_1d" rel="theater" style="height: 157px; left: 319px; top: 319px; width: 157px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="height: 157px; width: 157px;">
<img alt="L’image contient peut-être : 2 personnes, personnes debout" class="scaledImageFitHeight img" height="157" src="https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p160x160/26047514_382075375572228_2979635673744155164_n.jpg?oh=7d0931c001fb769981078e4204490905&oe=5AB79543" style="left: -14px;" width="187" /></div>
<div class="_52d9">
<div class="_52da">
<div class="_52db">
+3</div>
</div>
</div>
</a></div>
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</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJn7Yw6U58y1aUyJY3o1Gccc_KMb7evbcC6l5W2is6VRJxMMTXOQYxZU4tTnFuRojDadw0eM4nxK-sNujJVBm9QfqyMbhA9R3NnPMWe4sUMRt5pVRsdQRntf9HNRNWznF3JIOavWFTNEA/s1600/flyer+Cambodge+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="927" data-original-width="667" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJn7Yw6U58y1aUyJY3o1Gccc_KMb7evbcC6l5W2is6VRJxMMTXOQYxZU4tTnFuRojDadw0eM4nxK-sNujJVBm9QfqyMbhA9R3NnPMWe4sUMRt5pVRsdQRntf9HNRNWznF3JIOavWFTNEA/s400/flyer+Cambodge+2.jpg" width="287" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-36625599438029617102017-10-25T02:47:00.003-07:002017-10-25T02:48:37.540-07:00Salut les amoureux de la vie,<br />
<br />
Plusieurs mois que je n'ai rien écrit ici ...<br />
<br />
Travail en cours ! ... Vous aurez bientôt un article sur le Kombuscha, un article sur mon mois en Ashram, une idée de plat végétarien ...<br />
<br />
En attendant :<br />
<br />
Save the date :<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihivt42uRLIFFR12iFz4P3a_bOgj4Fb50W_mxaN5il6Ncmwp_UdKaCVNv0iUrFdvYE3LwFIW2iyymKZ4haLfei_8Bw8goLI3uPkZnMkPznoIbYwm4AnqCylJLFMj0ztXDZdtcEw2q6_Nk/s1600/flyer+19+nov+2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihivt42uRLIFFR12iFz4P3a_bOgj4Fb50W_mxaN5il6Ncmwp_UdKaCVNv0iUrFdvYE3LwFIW2iyymKZ4haLfei_8Bw8goLI3uPkZnMkPznoIbYwm4AnqCylJLFMj0ztXDZdtcEw2q6_Nk/s320/flyer+19+nov+2017.jpg" width="213" /></a></div>
<span class="_4n-j _3cht fsl" data-testid="event-permalink-details">Une aprés midi qui vous est dédiée.. Ouvert à tous.<br /> Attention place limitée<br /> <br /> Contact Sandrine : 0689974817 pour réserver ou sur FB en mp. Un accompte vous sera demandé pour bloquer votre réservation .<br /> <br /> Contenu de l'aprés midi :<br /> <br /> Conférence/Atelier: « L’Ayurveda, médecine d’auto-guerison » avec Armanda Dos Santos<br /> <br />
L’Ayurveda est considérée comme le premier et le plus ancien système de
santé à avoir été inventé par l’homme, et à être toujours enseigné et
pratiqué.<br /> Son approche? soigner l’individu en le considérant dans sa globalité, c’est-à-dire, corps et esprit. <br />
Ses outils? la diététique, la pharmacopée, les massages et soins
corporels, des méthodes de purification du corps et du mental, le soin
par le son, le<span class="text_exposed_show">s Mantras, le Yoga et la Méditation. Ce sont tous ces aspects que nous verrons ensemble avec Armanda. <br /> <br /> Armanda Dos Santos, est thérapeute et formatrice en Ayurveda.<br /> Professeur de Kundalini Yoga, initiée à la tradition du Tantra Shakta, elle est aussi la fondatrice d’Ayurveda Magazine.<br /> <br /> <br /> Sandzen : cours complet de relaxation et de bien être Avec Sandrine Philip<br /> .<br />
Le Sandzen réunit différentes pratiques (Respiration consciente, Do-In,
Pilates et méditation) qui ont pour objectifs l'apaisement, la
libération du stress, la circulation énergétique, la souplesse, une
meilleure posture du corps, un renforcement musculaire, un bien-être et
de la détente. Un cours pour favoriser une vie plus légère et plus
harmonieuse.<br /> <br /> Philip Sandrine: Thérapeute en Shiatsu. Professeur
de yoga certifiée Sivananda, certifiée pilates, Do-in et Méditation.
Créatrice de la méthode Sandzen .</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHX2VD-wh0eos9ektfGJ6ykWsp-bNjFZLJQSdRfV94Tf6GMGt2f8gyQLkFbPwXFHe_H9ssrlDRuV01-EYsDvbCX94ARGimGVLsj3jjo1Tsa04O7Wenk9PFO8-Nw8keOV7n6C0z4IA6ev4/s1600/flyer+19+nov+2017+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHX2VD-wh0eos9ektfGJ6ykWsp-bNjFZLJQSdRfV94Tf6GMGt2f8gyQLkFbPwXFHe_H9ssrlDRuV01-EYsDvbCX94ARGimGVLsj3jjo1Tsa04O7Wenk9PFO8-Nw8keOV7n6C0z4IA6ev4/s320/flyer+19+nov+2017+2.jpg" width="213" /></a></div>
OM NAMAH SIVAYAHAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-89667185642506698902017-03-24T08:31:00.000-07:002017-03-24T08:31:07.676-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;"><span style="font-size: large;">LES SECRETS DU BONHEUR</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjErBI7xzxV9U85SBE_8NYpTlr8O1nGb-KkLTClwzhrl7m3155UJI2Wgp0uietuTQ3OmOeKCtDQ5ibfi80yU2TJ-QEil7adSo2y7ugeMv3IjLWTsZd1XfUdGdxa3zw8D-7Yfed-VxTJjR8/s1600/100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjErBI7xzxV9U85SBE_8NYpTlr8O1nGb-KkLTClwzhrl7m3155UJI2Wgp0uietuTQ3OmOeKCtDQ5ibfi80yU2TJ-QEil7adSo2y7ugeMv3IjLWTsZd1XfUdGdxa3zw8D-7Yfed-VxTJjR8/s320/100.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />Étymologiquement le mot bonheur vient de l’expression « bon eür ». « Eür » est issu du latin augurium, qui signifie « accroissement accordé par les dieux à une entreprise ». Ce mot latin est lui-même présumé issu de la racine indo-européenne aweg, dont les autres principaux représentants en latin sont : - Augere, auctus qui a donné : s’accroître<br /> - Auctor qui a donné : auteur, autoriser, autorité, octroyer<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;">BONHEUR ES-TU LÀ ?</span></div>
<br />Du point de vue de l’étymologie, le bonheur est l’aboutissement d’une construction, qui ne saurait être confondue avec une joie passagère. Le fait que la création d’un auteur s’accroisse durablement provoque en lui-même l’accumulation des satisfactions, ce qui le mène au bonheur.<br />
<br />Dans le livre de la jungle Baloo chantait : « Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux, il faut se satisfaire du nécessaire. Un peu d’eau fraîche et de verdure, que nous prodigue la nature... prenez la vie du bon côté... »<br />Et si la clé du bonheur était là, loin de la course à l’argent, au pouvoir, au paraître et à la gloire ?<br />Se reconnecter aux choses simples de notre quotidien, en prendre conscience, les savourer avec plein de gratitude peut déjà vous amener vers le bonheur.<br />
<br /><span style="color: #e69138;"> LES 4 ACCORDS TOLTÈQUES</span><br />
<span style="color: #e69138;"></span><span style="color: #e69138;"></span><br />On pourrait en deuxième étape lire « Les 4 accords Toltèques» de Don Miguel Ruiz, afin d’améliorer sa vision des choses et apprendre à lâcher prise :<br />- Que votre parole soit impeccable<br />- Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle<br />- Ne faites pas de suppositions<br />- Faites toujours de votre mieux<br />Pratiquer les quatre accords Toltèques permet de mieuxgérer sa vie, de vivre plus heureux. Cela ne s’apprend pas en un jour, car ils exigent de l’exercice et n’épargneront pas les obstacles, les erreurs. Ils nécessitent chaque jour de reprendre la tâche, quel que soit le chemin parcouru la veille. Et à force d’exercices, le parcours sera facilité et la vie en sera alors transformée.<br />
<br /><span style="color: #e69138;"> SE CONCENTRER</span><br />
<span style="color: #e69138;"> </span><br />Après avoir pris conscience de ce qui précède on peut alors se mettre a des pratiques de respiration consciente, de yoga, de sandzen ou de méditation, de massages pour se reconnecter à l’écoute de son corps et de ses messages. Ces pratiques permettrons d’entretenir une bonne santé mentale, une bonne impulsion positive et plus d’énergie dans votre quotidien, de vous ouvrir l’esprit, de gérer et contrôler vos émotions, d’améliorer votre someil, de baisser votre stress, de vous détendre...<br />
<br /><span style="color: #e69138;"> EN PRATIQUE</span><br />
<span style="color: #e69138;"> </span><br />Tout ceci est une partie de ma vision des choses et de mon expérience... Il y a tant à dire et à faire... Cependant mettre en place une routine quotidienne d’environ 15 min avec au choix des exercices de respiration consciente et/ou de méditation, quelques postures de yoga comme la salutation au soleil à réaliser au moins 3x d’affilé, ou encore quelques exercices de Do-In peut réellement transformer des choses en vous, vous aider à être heureux et appréhender votre quotidien avec plus de joie ! Ceci pour développer des attitudes positives journalièrement. attitudes issues des philosophies orientales mais qui sont aussi reconnues en occident. Heureusement, on possède déjà ces attitudes, il suffit juste de les développer pour en apprécier les bienfaits. D’ailleurs de nombreuses études démontrent les capacités fantastiques du cerveau humain lorsqu’il s’agit de s’adapter ou de développer de nouvelles habitudes...<br />
<br /><b>Alors à vous de jouer... vous avez tout pour être heureux !!</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4dtz5RIORxC_iz5ixfL8sBwWwXjdUsiXLNpDhDIR1xaFdTv143CcHdPZlrLvF7RrV92O5asLfckpEtoptnUF1iub4ymRosmF5ai55KQLLHvZUGeChC22X-zCwaavlqVntXgQDjcgfCAs/s1600/032.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4dtz5RIORxC_iz5ixfL8sBwWwXjdUsiXLNpDhDIR1xaFdTv143CcHdPZlrLvF7RrV92O5asLfckpEtoptnUF1iub4ymRosmF5ai55KQLLHvZUGeChC22X-zCwaavlqVntXgQDjcgfCAs/s200/032.JPG" width="200" /></a><br />Sandrine Philip<br />Tél. : 06 89 97 48 17<br /><a href="http://www.shiatsumassage-montpellier.com/">www.shiatsumassage-montpellier.com </a><br />
<br /><a href="http://www.sandzen.fr/">www.sandzen.fr</a><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-4753433467593683602017-01-16T09:20:00.003-08:002017-01-16T09:20:47.552-08:00Hello les internautes ..<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Aujourd'hui :<span style="font-size: large;"> Le Yoga et ses bienfaits </span>!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Etymologie : yoga vient du sanskrit "devanagari" : union, jong, méthode; qui signifie joindre, mettre ensemble notamment le corps, le cœur et l'esprit. Tout le travail tend à unifier l'être humain en le mettant en relation avec son intériorité.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Le yoga trouve son origine en Inde . C'est une discipline élaborée depuis la plus lointaine antiquité, environ VII eme siècle avant Jésus Christ, pour aider les êtres humains à traverser la souffrance, et trouver l'unité et la joie dans leur corps et leur âme.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Plus recemment une synthése philosophique donne au yoga sa structure classique au travers un ouvrage qui fait référence : "les yogas sûtras" de Pantanjali.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Des recherches spécifiques concernant le corps, le souffle et les énergies ont été développés et nous ont donné la forme du yoga la plus connue et pratiqué en occidnet le Hatha yoga.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d'ordre physique, mental, émotionnel et spirituel. La plupart du temps, il peut être pratiqué par tous, sauf en cas de contre indications et dans certaines situations où il faut choisir un yoga adapté par ex: femmes enceintes ou senior ...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En yoga on associe des exercices respiratoires (pranayama), des exercices physiques ( les postures ou asana) et des exercices de méditation et de relaxation.</div>
<div style="text-align: center;">
En voici quelques bienfaits :</div>
<div style="text-align: center;">
Exercices respiratoires : - améliore les capacités respiratoires</div>
<div style="text-align: center;">
- favorise la détente et la gestion du stress</div>
<div style="text-align: center;">
- renforce notre vitalité et notre système énergétique</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Exercices physiques (postures) : - améliore la souplesse</div>
<div style="text-align: center;">
- revitalisent le corps et son système énergétique</div>
<div style="text-align: center;">
- meilleure mobilité de la colonne vertébrale</div>
<div style="text-align: center;">
- renforce le système immunitaire</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Exercices de méditation/relaxation : - donne une clarté mentale</div>
<div style="text-align: center;">
- permet une meilleure maîtrise de soi et une plus grande ouverture aux autres</div>
<div style="text-align: center;">
- apprend à se détendre</div>
<div style="text-align: center;">
- nous aide à la gestion du stress</div>
<div style="text-align: center;">
- améliore la qualité du sommeil </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voilà ... y'a plus qu'à !! Mais attention être corrigé par un professeur qualifié est indispensable, adopter les bonnes postures, pratiquer régulièrement et être persévérant sont les clés de la réussite vers une vie plus harmonieuse !!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sandrine : 06 89 97 48 17 www.sandzen.fr</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqRCmSh1d6jukzGGLF0Jcj_VYVwGLyiyh_Sb8iurufTvije7WUXeDosCjIVMXGekbBz-TOQwBHPD2y9FyMkEZ3ntePBiAURv1sklIq2Bt8QfG6pgWQt6mUAr-hm9zY10K-MAc20mWeoko/s1600/3W1A2794.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqRCmSh1d6jukzGGLF0Jcj_VYVwGLyiyh_Sb8iurufTvije7WUXeDosCjIVMXGekbBz-TOQwBHPD2y9FyMkEZ3ntePBiAURv1sklIq2Bt8QfG6pgWQt6mUAr-hm9zY10K-MAc20mWeoko/s320/3W1A2794.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-73286845620932643452016-12-08T07:49:00.004-08:002016-12-08T07:49:48.598-08:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Le Do-In</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Qu'est ce que c'est ? Véritable anti stress ..</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><u><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Origines du mot Do-In :</span></span></u></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Do : Prononciation japonaise du mot chinois TAO : la voie, le chemin</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">In : L'énergie, dedans en anglais, c'est la capacité mentale à diriger l'énergie .</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Tao : Philosophie chinoise, est la voie de l'harmonie qui représente la loi du juste équilibre entre l'homme et l'univers. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Quoi de mieux que de trouver une pratique au service de la santé et du bien être : </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CEszxqxHO6yf1bPQuKxBWh46uZRr6EcGtXKAFhMgSmHOVO6yXTgedsucWm45PJaMI0WeYz0Mr9hp3-7FirP09SuJPmizlVMU1Tb8kKRgG0hacJ8jx7JXIJbDD5KtWl8ofcatJ3yhG7c/s1600/0_002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CEszxqxHO6yf1bPQuKxBWh46uZRr6EcGtXKAFhMgSmHOVO6yXTgedsucWm45PJaMI0WeYz0Mr9hp3-7FirP09SuJPmizlVMU1Tb8kKRgG0hacJ8jx7JXIJbDD5KtWl8ofcatJ3yhG7c/s1600/0_002.jpg" /></a></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">le Do-In !!</span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Le Do-In est une technique ancestrale d'auto massage japonais proche de la médecine traditionnele chinoise et du shiatsu (la voie par la pression des doigts).</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Plus facilement appelé, en europe, digitopuncture ou acupression .</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">La philosophie chinoise observe que le corps est traversé par un réseau de canaux, appelés méridiens. Il s'agit de 12 lignes traversant le corps, chacune étant associées à un organe (poumon, rein, foie, vessie..). Ces méridiens sont chargés de faire circuler l'énergie vitale QI dans tout le corps. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Le Do-In; par des exercices basés sur la respiration, l'auto massage, des assouplissements et des étirements; va venir stimuler ce système énergétique afin de retrouver équilibre et détente . </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">En travaillant sur certains points que l'on retrouve en acupuncture et en faisant certains protocoles d'auto massage on peut réduire le stress, dénouer les tensions du corps, préparer au sommeil, ou au contraire mettre le corps en route dés le saut du lit.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">On pourrait appeler le Do-In :" le nettoyage énergétique du corps" . On en parle comme un véritable anti stress dans le magasine Top Santé.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Le do-In nous fait prendre ou reprendre connaissance de notre corps, il nous rend serein, joyeux et apaisé. Il s'adresse à toutes les personnes soucieuses de retrouver leur énergie.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Il y a très peu de contre indications et on peut le pratiquer seul ou a plusieurs de façon ludique. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Vous pouvez retrouver une pratique de Do-in dans mon cours de Sandzen.fr </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">www.sandzen.fr</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">www.shiatsumassage-montpellier.fr </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNXd6ma6Qwpo7Ebl1N0yUX5bcmaKokkqOqOSQXido2N_QVLGKMO37IGH9aDsQ3uCJxb7Fe67grp2eQz6gerQhnSa6od5riQOXQAfzquNtTLi1mY5h2PvGU_jtpN5eEqHTsGGL9tkUUMZU/s1600/3W1A2794.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">Crédit photo Laurent Vilarem <img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNXd6ma6Qwpo7Ebl1N0yUX5bcmaKokkqOqOSQXido2N_QVLGKMO37IGH9aDsQ3uCJxb7Fe67grp2eQz6gerQhnSa6od5riQOXQAfzquNtTLi1mY5h2PvGU_jtpN5eEqHTsGGL9tkUUMZU/s320/3W1A2794.jpg" width="213" /></a></span></span></div>
<span style="font-size: large;"> </span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-6167104820858096042016-11-21T05:53:00.000-08:002016-11-21T05:53:03.432-08:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Le massage bien être et ses bienfaits..</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Comme un "effleurement de main" sur la peau !</b></span></div>
<br />
<u><span style="font-size: small;">Étymologiquement:</span></u><br />
Le terme massage est apparu dans le vocabulaire français au 19 éme siécle.<br />
Il vient du grec "massein", de l’hébreu "mashesh" et de l'arabe "masah" qui signifie presser légèrement, palper.<br />
<br />
Le massage n'est pas né d'hier, certaines techniques ont été créées il y a plus de 6000 ans comme le massage ayurvédique, le shiatsu quant à lui remonte au VI éme siècle, et en Europe, ce sont les grecs qui développèrent le massage il y a environ 2000 ans.<br />
<br />
On trouve 3 grandes familles de massages:<br />
- Les massages dits thérapeutiques qui sont réservés aux kinés: Ils visent à soulager médicalement , une épaule, un dos.. en cas de douleur après un traumatisme ou un fracture par ex.<br />
- Les massages bien être : vont eux agir sur les tensions du corps pour une détente et un bienêtre global du corps et de l'esprit.<br />
- Les massages traditionnels : Souvent d'origine asiatique tels que le shiatsu, ou le massage ayurvédique, prennent en compte la globalité de l'être. Ces massages permettent une meilleure circulation énergétique en cherchant la cause du problème plutôt que le point douloureux.<br />
<br />
Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, il permet une reconnexion à soi et une meilleure estime de soi et de son corps.. "Un valorisation personnelle" !<br />
<br />
Le massage bien être ou médical à de nombreux effets positifs sur :<br />
- Le plan physique: il rend les muscles plus souples et soulage la douleur.<br />
- L'organisme : il apaise, il soulage, il améliore le sommeil.<br />
- Le plan psychomoteur : il augmente la conscience du corps et favorise une meilleure circulation énergétique.<br />
- le plan psychologique : il augmente l'estime de soi, il contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.<br />
<br />
Qui n'a jamais déposé une main bienveillante sur les épaules d'un ami ?<br />
Le massage est le rendez vous pour prendre "Un temps pour soi...", se reconnecter a soi, s'écouter et lâcher prise. N'hésitez plus a prendre RDV ou à faire un joli cadeau à noël ...<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZM_b3rfrBIHI0jjgZ-Dka6ooXeFtmSsHW2W3uWcpSFEZOnMA22Vub9FW11K5c0NAuV4elVrC8SBFfYpmuXBLgaGD_H7ee7nJNG7he6-hdZ7NazbbaJwh_mz_KLtYeFZebO0X4soadHC8/s1600/3W1A2828.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZM_b3rfrBIHI0jjgZ-Dka6ooXeFtmSsHW2W3uWcpSFEZOnMA22Vub9FW11K5c0NAuV4elVrC8SBFfYpmuXBLgaGD_H7ee7nJNG7he6-hdZ7NazbbaJwh_mz_KLtYeFZebO0X4soadHC8/s320/3W1A2828.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Le CNRD ( Centre national de ressource de lutte contre la douleur) donne sa place au massage .<br />
<br />
<div align="right">
<b><span style="font-size: x-small;">Jean-Michel Lardry,</span></b></div>
<div align="right">
<b><span style="font-size: x-small;">Directeur de l’Institut de formation</span></b></div>
<div align="right">
<b><span style="font-size: x-small;">en Masso-kinésithérapie, Dijon</span></b></div>
<div align="right">
<span style="font-size: x-small;"><b>Janvier 2005</b></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="center">
<b><span style="color: #336699; font-size: x-small;">Place du massage dans le traitement de la douleur</span></b></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;">Toutes les grandes civilisations
semblent avoir bénéficié des bienfaits du massage . D’abord utilisé
dans un but hygiénique ou esthétique, les Anciens se sont rapidement
rendus compte que cette technique manuelle pouvait avoir des effets
thérapeutiques. Parmi ceux-ci, les effets antalgiques ont été plus
particulièrement relevés . </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;">De nos jours, le massage fait partie
intégrante de l’arsenal thérapeutique mis à la disposition des
soignants pour lutter contre la douleur sous toutes ses formes . </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;">La mise en place et le développement
des services de soins palliatifs, l’accent mis sur la qualité du soin
et sur son aspect relationnel , les récents textes législatifs
relatifs à la prise en charge de la douleur ont même donné,
indirectement, une nouvelle dimension à cet acte manuel. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;">Sandrine Philip</span></div>
<div align="justify">
<a href="http://www.shiatumassage-montpellier.com/"><span style="font-size: x-small;">www.shiatumassage-montpellier.com</span></a></div>
<div align="justify">
<a href="http://www.sandzen.fr/"><span style="font-size: x-small;">www.sandzen.fr</span></a></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;">06 89 97 48 17</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-89607608754083012712016-10-25T02:14:00.004-07:002016-10-25T02:14:42.440-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ?</span></div>
<br />Étymologiquement ce mot signifie « penser longuement et profondément ».<br />
La racine latine « méditari » signifie également « s’exercer au physique et au moral » ce qui entraîne à « préparer quelque chose par une longue réflexion ».<br />La méditation est quelque chose que l’ont fait, c’est une expérience que l’on doit pratiquer, c’est une<br />
qualité qui peut être apportée à n’importe quoi. <br />
<br />
Souvent, autour de moi, les gens ne savent pas trop ce qu’est la méditation...? Ils s’imaginent qu’il suffit de s’asseoir en tailleur, de fermer les yeux, d’essayer d’arrêter de penser et de faire des « Om ». C’est cependant un peu plus vaste que cela !<br />Pour ma part j’ai découvert la méditation lors d’une retraite personnelle au temple Lerab Ling, ce qui m’a permit la lecture du « Livre tibétain de la vie et de la mort » de Sogyal Rinpoche.<br />
En voici un passage : « La méditation peut être présentée de bien des façons. Pourtant, c’est à chaque fois une expérience différente, toujours directe et toujours nouvelle. Nous vivons heureusement à une époque où beaucoup de gens de par le monde commencent à se familiariser avec la méditation. Celle-ci est de plus en plus reconnue comme une méthode qui franchit les frontières culturelles et religieuses. Distraits de notre être véritable, nous gaspillons d’ordinaire notre vie en occupations sans fin. La méditation, en revanche, est la voie qui nous ramène à nous-même. »<br />
<br />Effectivement, au début, il y a la posture pour se positionner, s’ancrer, mais rapidement il y a l’attention au souffle, puis l’attention sur les pensées. Je veux dire par là qu’en fait, en méditant, on apprend à devenir spectateur de ses pensées et non plus acteur.<br />Il y a pleins de types et d’approches de la méditation comme le propose le livre « La bible de la méditation » de Madonna Gauding. Vous trouverez dans ce livre des pratiques pour une vie plus heureuse, pour se concentrer, pour réfléchir, pour ressentir. « Si vous êtes toujours en train de réfléchir, pourquoi ne pas focaliser consciemment le mental sur des sujets positifs et bénéfiques ? Pourquoi ne pas utiliser la méditation pour apprendre comment agissent les pensées et les émotions et développer des habitudes positives au niveau du mental, du corps et de l’esprit ? ». Ceci permet à chacun de s’approprier une façon de méditer en fonction de ses besoins ou tout simplement d’évoluer dans sa pratique.<br />
<br />Je me suis aperçue que méditer c’est comme apprendre à lire ou à écrire... Il faut s’entrainer quotidiennement, et, petit à petit, on apprend à retrouver le calme intérieur que l’on à tous en nous. Il faut aussi observer notre souffle. Pouvoir se connecter à cette sensation de paix intérieure. Apaiser notre esprit. Avoir plus de clairvoyance. Tendre vers plus d’amour et de compassion que vers la colère, le stress et la jalousie que le quotidien peut nous amener... En fait, la vie entière peut devenir méditation. Après une phase d’apprentissage à travers plusieurs techniques de méditation on arrive à éduquer notre esprit et à retrouver notre état naturel de calme que nous avons perdu et, ainsi, comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui.<br />En fait méditer est à la portée de tout le monde pour se rattacher à soi, se faire confiance, prendre du recul, avoir de la clairvoyance... se rapprocher de sa spiritualité<br />(cf article dans Layalina n°84 p60). C’est cette dimension que j’essaye de vous faire découvrir dans mon cours de<a href="http://sandzen.fr/"> Sandzen.fr</a> .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Kmcl_Vb8EdcRXThO0QxghKVgH2QtK3oWQ8Agj0Mw36L868_kFdeCfGrc6Wp4brMbsgsUDJyOA2nY_xWLUM8uyCzBCG_V9NRG88wVKopKpTobvkelPUkXS7OdF2j91SFF3gDgfNtq3cw/s1600/IMG_0312.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Kmcl_Vb8EdcRXThO0QxghKVgH2QtK3oWQ8Agj0Mw36L868_kFdeCfGrc6Wp4brMbsgsUDJyOA2nY_xWLUM8uyCzBCG_V9NRG88wVKopKpTobvkelPUkXS7OdF2j91SFF3gDgfNtq3cw/s320/IMG_0312.PNG" width="179" /></a></div>
<br />DES ÉTUDES LE PROUVENT :<br />Un événement sans précédent s’est déroulé au Massachusetts Institute of Technology, haut lieu de la recherche scientifique aux États-Unis : en septembre dernier, les plus grands chercheurs en sciences du cerveau - dont le biologiste Phillip Sharp, prix Nobel de physiologie et médecine en 1993 - se sont réunis, dans le cadre du colloque Investigating the Mind (Explorer l’esprit), avec les plus hautes instances bouddhistes, présidées par le dalaï-lama lui-même. Pour la première fois, des scientifiques ont livré les résultats des études sur la méditation menées, depuis plusieurs années, avec des moines bouddhistes dans des laboratoires universitaires américains.<br />Les premières expériences datent du début des années 1960. Effectuées avec des « méditants » occidentaux<br />« ordinaires », elles portaient essentiellement sur l’effet de la méditation sur la santé. « Les trente années de recherches qui ont suivi ont montré que la méditation était un merveilleux antidote au stress », explique Daniel Goleman, directeur du groupement de recherches sur l’intelligence émotionnelle de l’université Rutgers aux États-Unis. « Les nouvelles études intéressent particulièrement les neurophysiologistes, puisqu’elles montrent que la méditation, véritable entraînement mental, est capable de déprogrammer des réflexes innés. »<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlt1WcxaERBmuNAxyJw0y79FIJG60qrtsvtnQOT7R0yDtYu2DpBfN3k1IFPLU1Bb6eL17FotzuAqJxqlNQTuzK8Ppk4iphA3d65MPTieg8sI3HAFv-qgKMD7jci0gsoQmaKRmCO0JDJs/s1600/3W1A2758.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSlt1WcxaERBmuNAxyJw0y79FIJG60qrtsvtnQOT7R0yDtYu2DpBfN3k1IFPLU1Bb6eL17FotzuAqJxqlNQTuzK8Ppk4iphA3d65MPTieg8sI3HAFv-qgKMD7jci0gsoQmaKRmCO0JDJs/s320/3W1A2758.jpg" width="213" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-71533854032064058832016-09-22T06:45:00.001-07:002016-09-22T06:45:49.336-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Salut les internautes !!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b> </b></span></div>
<div>
Nouveau petit article ... <b><br /></b></div>
<div>
<b> </b></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>La spiritualité</b></span> : Qu'est ce que c'est où comment la voir ?</div>
<br /><span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: HELVETICA;"> </span></b><span style="font-family: HELVETICA;">Etymologiquement</span></span><span style="font-size: x-small;"> ce mot signifie</span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"> "ce qui est de l'ordre de l'esprit"</span> :
</span><ul>
<li> racine latine"spir- " qui signifie le "souffle " </li>
<li>"spiritualis"
signifie en latin "relatif au souffle", mais aussi "relatif à
l'esprit"</li>
<li>"spiritualitas" désigne la vie de
l'âme, l'immatérialité.</li>
</ul>
<span style="font-size: x-small;">
</span>A l'heure actuelle les gens perçoivent la spiritualité comme
quelque chose de rattaché à la religion, aux dogmes ou à des rituels.<br />
J'ai
moi même découvert la spiritualité il y a quelques années a travers le
bouddhisme tibétain donc à travers une doctrine. Ce qui m'a permis de
comprendre la chose suivante grâce à un Lama du temple tibétain Lerab
Ling à côté de Lodéve : <br />
"La spiritualité, disait un maître, c'est trouver sa place dans l'univers. <br />La
spiritualité n'est pas nécessairement religieuse, mais c'est se relier à
l'aspect le plus intime de nous-même - notre véritable nature. <br />Cette
véritable nature est ce que nous sommes vraiment, au-delà des schémas et
des limitations. Prenez le ciel par exemple, même s'il est parfois
recouvert par les nuages, lui-même n'est jamais souillé ou limité par
ces nuages...Telle est notre nature: toujours pure et libre, avec toutes
les qualité d'amour, de compassion et de sagesse.<br />
<div>
La
spiritualité c'est être, autant qu'on le peut, aussi souvent qu'on le
peut,en contact avec cette dimension éveillé de nous-même.</div>
<div>
<br /></div>
Il
est intéressant de noté que les tibétains ne se qualifient pas de
"bouddhistes". Ils utilisent le mot "nganpa", ce qui veut dire "ceux qui
cherchent la vérité à l'intérieur".<br /><div>
La plupart des gens
recherche le bonheur à l'extérieur d'eux-même - dans les situations
agréables et plaisantes, tandis qu'une personne spirituelle recherche le
bonheur en tournant son esprit vers l'intérieur et en reconnaissant sa
véritable nature.</div>
<div>
Bien sûr, il n'y a rien de mal aux
situations agréables et ils ne faut pas les rejeter mais les vivre
pleinement lorsqu'elles se présentent à nous. Mais penser qu'en elles
réside la source du bonheur véritable, c'est cela l'illusion... et une
personne spirituelle cherche à sortir de l'illusion....<br /></div>
Donc
si l'on résume, une personne spirituelle ne recherche pas tant le
bonheur que l'éveil - sortir de l'illusion qui est source de souffrance -
mais aussi ne recherche pas seulement son éveil, de façon égoïste, mais
celui de tous les êtres. Il y a donc dans la spiritualité une dimension
altruiste essentielle, une attitude qui dépasse notre petit moi claustro
phobique... S'il n'y a pas dépassement de l'égo, il n'y a pas de
spiritualité."<br /></div>
<div>
J'ai ensuite découvert la <strong>mindfullness ou pleine conscience</strong> qui est un état de conscience naturel que nous pouvons apprendre à développer notamment par des exercices de <strong>méditation</strong>. Nous
augmentons alors notre capacité à accepter la vie telle qu’elle est
et nous pouvons dès lors, mieux en profiter. Il est aussi possible de se
détacher de certaines souffrances ou troubles psychologiques de cette
façon. De nos jours certains grand chefs d'entreprise font appel à cet
pratique pour apprendre à gérer leur stress par exemple.<br /></div>
<div>
Puis
est arrivé sur mon chemin le livre du Dr Lowen "la spiritualité du
corps" qui m'a permis d'aller un peu plus loin dans cette perception de
la spiritualité. Pour le Dr Lowen la spiritualité est l'état de grâce
qui survient après une harmonisation corps/esprit/émotions. Pour lui "
toute expérience affecte le corps de la personne qui la vit et est
enregistré par son esprit. Si l'expérience est agréable, elle favorise
la santé, la vitalité et la grâce du corps. L'opposé vaut pour les
expériences douloureuses, qui sont négatives. Donc travailler en
corporel en utilisant le pouvoir de l'esprit peut mobiliser l'énergie du
corps pour éliminer des tensions".<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_aK0Nj5b7aBe2dh8TkayWVboT6hrK5Avas-3FyDWNjNydVtgiX8EILa6VPESAn47CyvssOkNsZlsloW0r3e2EfmLAk6e4wuYkzz6lFfn1ORznrs4FFgmrVgnP5mhc7L70mXjiO-dxz5Y/s1600/3W1A3006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_aK0Nj5b7aBe2dh8TkayWVboT6hrK5Avas-3FyDWNjNydVtgiX8EILa6VPESAn47CyvssOkNsZlsloW0r3e2EfmLAk6e4wuYkzz6lFfn1ORznrs4FFgmrVgnP5mhc7L70mXjiO-dxz5Y/s320/3W1A3006.jpg" width="213" /></a></div>
<div>
Tout ceci m'a
amené à penser que la spiritualité est en fait une recherche
d'équilibre entre le corps et l'esprit à travers, principalement, la
respiration ou à travers des exercices corporels liés à la respiration
comme en yoga, en sophrologie, en Do-in ou en méditation. La
spiritualité nous permet de rentrer en introspection avec notre moi
profond et nous permet de mieux nous canalisé, nous gérer face aux
émotions pour toucher du doigt une vie plus sereine... c'est cette
dimension que j'essaye d'apporter dans mon cours de <a href="http://sandzen./">Sandzen.</a><br /></div>
<div>
Sandrine Philip : 0689974817</div>
<div>
<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=fr&q=http://www.sandzen.fr&source=gmail&ust=1474637845205000&usg=AFQjCNE7anL2o5jIveytRY1p1-DKxOfJqA" href="http://www.sandzen.fr/" target="_blank">www.sandzen.fr</a></div>
<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=fr&q=http://www.shiatsumassage-montpellier.com&source=gmail&ust=1474637845205000&usg=AFQjCNE_Wq9BZm79-9g0gH3_aDS-3pvQkA" href="http://www.shiatsumassage-montpellier.com/" target="_blank">www.shiatsumassage-<wbr></wbr>montpellier.com</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-2329953440070748362016-06-18T02:25:00.003-07:002016-06-18T02:25:41.079-07:00<div style="text-align: center;">
<b><u> Le Do-In .. On en parle !!</u></b></div>
<br />
Dans mon cours de Sandzen (voir <a href="http://sandzen.fr/">sandzen.fr</a>) après des exercices de respiration consciente pour : connecter corps et esprit, équilibrer le cerveau droit et gauche, faire un travail de diaphragme ...<br />
Je vous propose du DO-In qui est de l'auto-massage japonais. J'appel cette technique le netoyage énergétique du corps. Et le magasine Top Santé en vante les mérites en tant qu'anti stress.<br />
<br />
Il ne vous reste qu'une chose à faire venir essayer ....<br />
Me contacter via mon site pour plus d'infos. Il y'a des nouveautés qui vous attendent pour la rentrée 2016-2017.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKaOeRoTaA_FlP_3dgAk9xVGso5Wl3ZN9K4SwU5wkJ-04zXmpj9d1Cj3M2nBW3OiUzTWJpbOqspJnZpeP_tmc2WGc7Ps0rj5OC_Dhgws-hpLKh6freOs5KiIn480or-vEKvJDO996ykwI/s1600/IMG_9087.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKaOeRoTaA_FlP_3dgAk9xVGso5Wl3ZN9K4SwU5wkJ-04zXmpj9d1Cj3M2nBW3OiUzTWJpbOqspJnZpeP_tmc2WGc7Ps0rj5OC_Dhgws-hpLKh6freOs5KiIn480or-vEKvJDO996ykwI/s320/IMG_9087.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_rMhKYWHDup3keGkWFtZEf9Rau8b5fPBh8lBojZshAoK13y64OAvdB_iLVqqY8-SfoYeM8rye8MtIFj_JwbEntb0a58jFUWeMsKZBGNdBYIjSh-W-zjGIU91SNxe5wExDgjWarxpT4-Q/s1600/IMG_9088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_rMhKYWHDup3keGkWFtZEf9Rau8b5fPBh8lBojZshAoK13y64OAvdB_iLVqqY8-SfoYeM8rye8MtIFj_JwbEntb0a58jFUWeMsKZBGNdBYIjSh-W-zjGIU91SNxe5wExDgjWarxpT4-Q/s320/IMG_9088.JPG" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-88469302053866237182016-05-22T10:27:00.004-07:002016-05-27T06:05:01.844-07:00Bonsoir les internautes ,<br />
<br />
Ce soir j'ai envie de vous parler de manifeste ...<br />
Créé par Alexandre Daval ...<br />
"En poussant les portes intrigantes de la conciergerie privée manifeste, Alexandre nous apporte les clés essentielles à la réalisation de soi et au développement personnel avec une bienveillance remarquable."<br />
<br />
Allez voir et contactez Alexandre : <a href="http://www.manifeste-tm.com/inspirations/expression-individuelle">Manifeste</a><br />
<br />
Et je vous conseille de regarder ce documentaire excellent : <a href="https://youtu.be/70Xg0cclf5Q">La puissance de l'intention ! </a><br />
<br />
Si vous avez des questions laissez un commentaire ..<br />
Où contactez moi via mon site :<a href="http://www.shiatsumassage-montpellier.com/"> shiatsumassage </a><br />
Belle soirée .<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFF9kNl2vsu1EPNh1dPynQIw6zNenOv_q0SaKC-z8AJmz2zlHwFw0tl1i9fcCN08Sw-Mu2PvWChYaiirqePXuFg00fa-Ge8B7gXqhxaTY4TzFtsRbbNqgWPpTt5EmspKylvUBnUgFUNlk/s1600/vivastreet-shiatsu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFF9kNl2vsu1EPNh1dPynQIw6zNenOv_q0SaKC-z8AJmz2zlHwFw0tl1i9fcCN08Sw-Mu2PvWChYaiirqePXuFg00fa-Ge8B7gXqhxaTY4TzFtsRbbNqgWPpTt5EmspKylvUBnUgFUNlk/s320/vivastreet-shiatsu.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-36638509529443677492016-05-20T06:00:00.003-07:002016-05-20T06:00:23.874-07:00<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">La course à pied entre mère et fils/filles...</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2Wtx1H94KzDMeFpO2-ucNq_TPkxjn_1Qw0e-O0FJ2PmWjPXU0-Ww07gQy0LsO4NxXnSjauCrOF8H5ydYfWozHs_Chjjc81h-0sJW2q0-2LU6tY_ny3bPtJkSkSc2UqKJD8UnB_ofc5Y/s1600/IMG_8929.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2Wtx1H94KzDMeFpO2-ucNq_TPkxjn_1Qw0e-O0FJ2PmWjPXU0-Ww07gQy0LsO4NxXnSjauCrOF8H5ydYfWozHs_Chjjc81h-0sJW2q0-2LU6tY_ny3bPtJkSkSc2UqKJD8UnB_ofc5Y/s320/IMG_8929.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHznomyo423GYbwasaJutVnyLdQyV_5URloyng0-x3JDWhykHHDOoYu3AgO5lFCE4AogEV987wswRHpcPPFWFwmC7JVk0OieUa_sVHxDScY6UQsKN-RWa5rktvcRlh2w1eDez4y5YnBkY/s1600/IMG_8909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHznomyo423GYbwasaJutVnyLdQyV_5URloyng0-x3JDWhykHHDOoYu3AgO5lFCE4AogEV987wswRHpcPPFWFwmC7JVk0OieUa_sVHxDScY6UQsKN-RWa5rktvcRlh2w1eDez4y5YnBkY/s320/IMG_8909.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
Je pratique la course à pied depuis maintenant 5 ans .. Et l'un de mes rêves était de courir un jour avec mon fils.<br />
Il a maintenant 16 ans .. et je l'ai inscrit sur deux courses de 10 kms avec moi !!!<br />
"Envolez vous" autour du bassin Jacques Coeur à Montpellier et Le 10 kms de la Grande Motte dans l'Hérault .<br />
Nous avons finis main dans la main à la première course avec une moyenne de 12 kms/h soit 50 min..<br />
Puis il a fini le 2 éme en 45 min (plus de 13 kms/h) et Moi en 47 min (12,6 kms/h)...<br />
Dans la moyenne supérieur du classement final .. Quel fierté ...<br />
Un Vrai moment de partage et de soutient .. Magique<br />
<br />
Si vous avez envie de faire comme moi je vous invite à lire l'article suivant :<br />
<br />
Précieux conseils pour débuter ou progresser !!<br />
<br />
<a href="http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/coureurs-combien-de-seances-par-semaine-pour-progresser/">http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/coureurs-combien-de-seances-par-semaine-pour-progresser/</a><br />
<br />
Bonne lecture , donnez moi vos impressions !!<br />
<a href="https://www.blogger.com/goog_94034522"><br /></a>
<a href="http://www.shiatsumassage-montpellier.com/">http://www.shiatsumassage-montpellier.com</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-76903002453378103582016-04-01T10:00:00.001-07:002016-04-01T10:00:08.950-07:00<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><u><b>Chamanes quantique ..</b></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><u><b>Et Hypnose ... Mon expérience !!</b></u></span></div>
<br />
Je suis allée, hier soir, à la salle Cobra a Montpellier pour assister a une conférence/expérience sur le "Passage de la dualité a l'unité" tenue par ces deux femmes en photos.. Qui après des explications claires .. Vous font faire un voyage à travers des chants et sons vibratoires ... Sublimes !!<br />
A vire .. A ressentir !!<br />
<br />
Elles seront au salon du bien être à Lattes ce weekend ..!! Et Samedi a 17h elles refont cette conférence/expérience.. Allez y.. Ça vaut le coup !! <br />
<br />
Ecoutez ...<br />
<a href="https://www.facebook.com/chamanes.quantiques/">https://www.facebook.com/chamanes.quantiques/</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMa3VOKtT8Xdjdc_yIjMXJHaj4iZI8mW9U7lOK2xbpI4jzb1oviFf6e8aLANeEFZ7kKQfw0Yxgz6v5jN4X7AdenLMwfXzfLFBW_xABQTx9BzcRHSZoykHNzX09NEvvKNqfihNPG7Sglhw/s1600/chamanes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMa3VOKtT8Xdjdc_yIjMXJHaj4iZI8mW9U7lOK2xbpI4jzb1oviFf6e8aLANeEFZ7kKQfw0Yxgz6v5jN4X7AdenLMwfXzfLFBW_xABQTx9BzcRHSZoykHNzX09NEvvKNqfihNPG7Sglhw/s320/chamanes.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Et ce soir .. Je viens de trouver et faire une séance d'hypnose guidée pour réactiver la confiance en soi <br />
Je vous la conseille . Extra la sensation de sérénité à la fin !! <br />
<br />
Laissez vous guider ...<br />
<div class="ytp-html5-clipboard">
<a href="https://youtu.be/3bga3WlVZxE">https://youtu.be/3bga3WlVZxE</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-25272311203884600582016-03-21T12:13:00.001-07:002016-03-21T12:13:17.765-07:00Hello les interanutes ,<br />
<br />
Et si on parlait du stress et des bienfaits de la respiration et de l'auto massage là dessus ??<br />
<br />
Je vous invite à cliquer sur ce lien pour lire le super article de <a href="https://www.facebook.com/christophe.carrio.3?fref=nf">Christophe Carrio </a>:<br />
<a href="http://www.christophe-carrio.com/blog/files/Stress-anxiete-automassage.html#.Vu7zhEff_cs">http://www.christophe-carrio.com/blog/files/Stress-anxiete-automassage.html#.Vu7zhEff_cs</a><br />
<br />
D'ailleurs je vous rappel que la respiration consciente et l'auto massage par le Do-In (technique japonaise) font parti de mon cours de<a href="http://sandzen.fr/"> Sandzen</a> !! Alors n'hésitez plus .. Venez !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0JGMlRqCo0a6GqSx49sq3Wievibcmt1GllJp49Ixvi2xT2g4BGXc_X_DTgiiSYhrxryo12dcdlLu3tYJ7WzfphABEKBaDqKGwR7-StnhOHxLABc9-Qo36BQrcJd2o5LoUpm50CqYIXsE/s1600/12301182_1524984247818009_1699229145_n_002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0JGMlRqCo0a6GqSx49sq3Wievibcmt1GllJp49Ixvi2xT2g4BGXc_X_DTgiiSYhrxryo12dcdlLu3tYJ7WzfphABEKBaDqKGwR7-StnhOHxLABc9-Qo36BQrcJd2o5LoUpm50CqYIXsE/s320/12301182_1524984247818009_1699229145_n_002.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYX27I0Rcv8wNTZrvW7O_t21ulM33l4-4RGAFIjYINiyzAfOH93eq5gU8YQK4SseX0Z28Uc2N8g1VhGzSrPhdfYF4CZCkx7HG98S99Fq2lVSomzclk3KmpERpcydoQIRMXplAq3lKEkGk/s1600/916529_214477298893034_2052908868_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYX27I0Rcv8wNTZrvW7O_t21ulM33l4-4RGAFIjYINiyzAfOH93eq5gU8YQK4SseX0Z28Uc2N8g1VhGzSrPhdfYF4CZCkx7HG98S99Fq2lVSomzclk3KmpERpcydoQIRMXplAq3lKEkGk/s320/916529_214477298893034_2052908868_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-83073231939411738152016-02-23T06:00:00.001-08:002016-02-23T06:00:56.579-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl">Salut les internautes,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl">Je vous ai préparé un joli week-end... Je vous en dit plus ... </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9N6xyrHqZ9sQjEYwrPW5_KZ7pBns_loU_YnoEVSI7lqxqXtBpRK3vylc95vP1Wb8cRb6moX2lpdDtb9DCifBBADcQgjdsyotUzG7ziidaJvWvAcGrVrOvwcoZfE2qIMnzr4LF3M1sAU4/s1600/invit-04-2016-sandzen-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="fsl">Idée week end pour se ressourcer au début du printemps ..!!<br /> <br /> Venez profiter de 2 jours dans un joli gîtes des Cévennes avec cheminée.</span></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><span class="fsl"><a href="http://www.gites-de-france.com/location-vacances-Navacelles-Gite-Les-Hauts-De-Seguissous-30G10660.html" rel="nofollow nofollow" target="_blank"><span>http://</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>www.gites-de-france.com/</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>location-vacances-Navacelle</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>s-Gite-Les-Hauts-De-Seguis</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>sous-30G10660.html</a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><span class="fsl"><br /> 10 places uniquement pour une approche privilégiée, et pratiquer diverses activitées :</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><span class="fsl"><br /> Yoga avec <a href="http://www.cloebertrand.com/" rel="nofollow nofollow" target="_blank"><span>http://</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>www.cloebertrand.com/</a>,<br /> <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsandzen.fr%2F&h=AAQFsmjQK&enc=AZOrwbp0AZ80nGXnnrxsWLBf5PpIyGdo58UDHBJrRJIUbGnNjzbspnL4BQM5mpjOBZI&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://sandzen.fr/</a> avec Sandrine,<br /> Réveil surprise avec Pépito, </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl">Randonée en pleine nature et </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl">Thermes <span style="color: black;"><a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.fumades.com%2F&h=7AQH-40k2&enc=AZO3UfBT-Srm_z_2hbc9Wmh2PBEGlZtRuHAkFdsjmUgOH0crSgrZuhYy4y5lN9RuT7g&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.fumades.com/</a> avec massage !!</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl"><span style="color: black;"><br /> Nous aurons le privilége d'avoir une chef cuisto sur place pour des repas bio !</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl"><span style="color: black;"> <a href="http://www.lacerisesurlegateau.com/FR/index.php?id_page=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank"><span>http://</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>www.lacerisesurlegateau.com</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>/FR/index.php?id_page=1</a></span><br /> <br /> Le prix de 270 euros comprend toutes les pratiques, l'accés aux thermes, la pension complète et l'hébergement.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fsl">Inscription avant le 15 Mars .. n'hésitez plus : 06 89 97 48 17<br /> </span><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9N6xyrHqZ9sQjEYwrPW5_KZ7pBns_loU_YnoEVSI7lqxqXtBpRK3vylc95vP1Wb8cRb6moX2lpdDtb9DCifBBADcQgjdsyotUzG7ziidaJvWvAcGrVrOvwcoZfE2qIMnzr4LF3M1sAU4/s320/invit-04-2016-sandzen-1.jpg" width="225" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK6H0Q4XyGB4gMS50EBcGZA_6uQTLWD9TsU6Ywuo5OrAmwlQmkxHB_LVVSaELmxrmmQuBt9CjHsTElfN8hffAJPx6d3w4_98CogV-Bvq4W2rtpgk3PAaviICUbp_5KCKaqpyLLnOyXFuo/s1600/invit-04-2016-sandzen-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK6H0Q4XyGB4gMS50EBcGZA_6uQTLWD9TsU6Ywuo5OrAmwlQmkxHB_LVVSaELmxrmmQuBt9CjHsTElfN8hffAJPx6d3w4_98CogV-Bvq4W2rtpgk3PAaviICUbp_5KCKaqpyLLnOyXFuo/s320/invit-04-2016-sandzen-2.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1AJffB9KZsrdz1khy_H2pKEOHkqwNnfXrADfvyTpRLQHFPoscc8ldl1AnvuPX3wnHtBO7ULLrX5D575uR2I3FWvwdUXIcW0-pD0PeEjRPU-XSz19dJr4XsMz7qvr80Rf40mnqUiP1ohE/s1600/3W1A2702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1AJffB9KZsrdz1khy_H2pKEOHkqwNnfXrADfvyTpRLQHFPoscc8ldl1AnvuPX3wnHtBO7ULLrX5D575uR2I3FWvwdUXIcW0-pD0PeEjRPU-XSz19dJr4XsMz7qvr80Rf40mnqUiP1ohE/s320/3W1A2702.jpg" width="296" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-83732740826990332472016-02-15T07:17:00.002-08:002016-02-15T07:17:31.439-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Salut les internautes,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
On continus ..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aujourd'hui le <a href="http://sandzen.fr/">Sandzen .</a>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
C'est quoi ..?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Riche de mon expérience professionnelle dans le yoga, le sport, et les massages... j'ai décider de créer un cours qui rassemble tout ce qui me fait du bien au quotidien dans ma vie !!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ce cours commence par de la respiration consciente pour se reconnecter à soi même, puis du Do-in pour travailler sa propre énergie vitale, ensuite un peu de Pilates pour renforcer les muscles profonds du corps, et enfin de la médiation pour faire le vide et être dans le moment présent ... Tout cela dans le calme et avec un peu de musique !!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://sandzen.fr/">Sandzen.fr</a> pour me contacter !!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Je donne mes cours de Sandzen au <a href="http://le-nuage.fr/">Nuage</a> et au <a href="http://www.espace-corps-esprit.net/">centre corps esprit</a> à Montpellier .</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibuLqi-__-g6LX_PN__Rl0htDKhsWS4vxsZRxRCOrQfxdN0sFU6a2FxdnEkbq-Lojl1nQJ0_cBp8gVf7Zs0aXaYNTfT9Cvz4C3BnyICDbTc-7BVwee5pb2ujs3nHVwHZSpE7xUEHpcUvg/s1600/IMG_8196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibuLqi-__-g6LX_PN__Rl0htDKhsWS4vxsZRxRCOrQfxdN0sFU6a2FxdnEkbq-Lojl1nQJ0_cBp8gVf7Zs0aXaYNTfT9Cvz4C3BnyICDbTc-7BVwee5pb2ujs3nHVwHZSpE7xUEHpcUvg/s320/IMG_8196.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXyKdaHV7dmJG72uuXEiLwKX8ziqxCGLhDEHsrqmCU50UWrPYY3QF5xbC3WAJBxkdT_0M0mBqq-L8YPH36PF6DDVinJX3tdXax7HZ-8Rwd3YsMNVgCfLR6aXQurLZKWG16dh3GiYuB0H0/s1600/IMG_8399.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXyKdaHV7dmJG72uuXEiLwKX8ziqxCGLhDEHsrqmCU50UWrPYY3QF5xbC3WAJBxkdT_0M0mBqq-L8YPH36PF6DDVinJX3tdXax7HZ-8Rwd3YsMNVgCfLR6aXQurLZKWG16dh3GiYuB0H0/s320/IMG_8399.PNG" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhomvGsVB1yRPldz1GZd0jN0P0jMqd2P8g8p7whHHeUpqONl-EjIhENH9WJUKmISQIcGNdTnVGDI97Pza4usfbf0mFvptJSwsXxR9LWcitGSUGbvqFLj3sNup71B8ApAQfYHFVVT8JvNqU/s1600/IMG_8714.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhomvGsVB1yRPldz1GZd0jN0P0jMqd2P8g8p7whHHeUpqONl-EjIhENH9WJUKmISQIcGNdTnVGDI97Pza4usfbf0mFvptJSwsXxR9LWcitGSUGbvqFLj3sNup71B8ApAQfYHFVVT8JvNqU/s320/IMG_8714.JPG" width="256" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-34693490958053471992016-02-11T06:26:00.003-08:002016-02-11T06:26:22.110-08:00<div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">Aujourd'hui je vous fait découvrir le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Feng_shui"><b>feng shui</b> </a>..</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">Que j'ai mis en application chez moi grâce à mon amie et cliente : Lise Gallois !!</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">Elle vous a concocté un joli article !! Elle est superbe avec un grand coeur !!</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">N'hésitez pas à la contacter ... </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;"> </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">"Le
feng shui est une pratique vieille de plus de 4000 ans. Le terme
signifie littéralement "vent et eau" en Chinois. Il existe une forme de
feng shui dans toutes les cultures traditionnelles. En effet, il s'agit
de cultiver ou redécouvrir notre lien entre notre lieu de vie et notre
corps, ce que nous vivons intérieurement et inconsciemment. Et
redécouvrir les cycles d'équilibre entre les éléments (eau, feu, bois,
métal et terre) pour les réintroduire dans l'habitat.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;">Je
mène une analyse en 3 temps : une séance de visite du lieu, avec
repérages, photographies, mais surtout un échange avec vous, afin de
définir vos objectifs et formuler vos problématiques sur un ou plusieurs
pans de vie (relation amoureuse, enfants, santé, relation à
l'argent,...). Il s'agit à ce stade d'accueillir ce que vous souhaitez
partager, et de vous poser des questions sur vos (pistes de) choix en
matière d'aménagement (symboles, couleurs, distribution des pièces,
répartition suivant la place dans la famille, même solo, etc.). Je
regarde également les principaux réseaux électromagnétiques et failles
et cours d'eau souterrain, aux emplacements imaginés pour lit(s),
bureau(x), canapé.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Candara;"><span style="color: #5e0029;"><br /></span></span></div>
<div>
<div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">Une
deuxième étape consiste en une étape approfondie, de mon côté, lors de
laquelle j'applique plusieurs "grilles" d'analyse, pour la famille, par
personne, pour la place dans la famille, pour la santé en particulier,
et pour la géobiologie (cours d'eau, réseau électro-magnétique naturel,
pour lesquels j'évite de laisser un lit ou un bureau au-dessus).</span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">La
troisième étape se traduit par une visite à nouveau, pour te remettre
mon analyse et mes recommandations (c'est toi qui les mettras en place,
en conscience).</span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">Il y a en général une brève étape de suivi quelques semaines après les applications de remèdes dans le lieu.</span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">C'est
un peu comme aller "activer" l'énergie dans tel ou tel pan de vie en
nourrissant tel ou tel secteur correspondant de la maison par la façon
dont on va investir ce secteur (emplacement, matériaux, couleurs,
symboles de décoration éventuels).</span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">Cela permet d'ancrer visuellement notre mise en chemin d'évolution dans tel ou tel pan de vie.</span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">Et cela procure une réduction des frustrations entre ce que l'on aspire à vivre profondément, et ce que l'on se donne à vivre...</span></div>
</div>
</div>
<div>
<span style="color: #5e0029;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #5e0029;">Je
propose également un accompagnement plus global sur le chemin de vie,
par l'écoute, des conseils concrets, nourris par mon expérience de
femme, mère, soeur, amie, rodée à plusieurs outils d'intelligence
intrapersonnelle et interpersonnelles."</span></div>
</div>
<div>
<span style="color: #5e0029;"><br /></span></div>
<img class="CToWUd a6T" height="850" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=3f13aea8b7&view=fimg&th=152c1397a8a4b578&attid=0.1.1&disp=emb&attbid=ANGjdJ9v9yBq4LUcI2HCTnZMT8-mjT8gPN3IvCKW95faVPLfzkwvYyWKTkP0qoCjU1M3AZtzawx97guEndMr_UbfkDQo-z74oPMjVAtZRti2hAEKhh17cRKvm3OC5HE&sz=w1134-h1700&ats=1455200217671&rm=152c1397a8a4b578&zw&atsh=1" tabindex="0" width="567" /><span><img class="CToWUd" height="108" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=3f13aea8b7&view=fimg&th=152c1397a8a4b578&attid=0.1.2&disp=emb&attbid=ANGjdJ9x7tL_lxltTDk_kLcYZ3YcScftrZuj3Zw5pMtgAaBLxQS8UG1XadVAuBb3vrztiC2tQf5amT6X2YRD0PGiu1nimJUwfOEgzejhFHqyJwqt5TsiR-XmFksTISM&sz=w238-h216&ats=1455200217671&rm=152c1397a8a4b578&zw&atsh=1" width="119" /></span><br />
<div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
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</span><span style="font-family: Arial;">"acupuncture des lieux"</span><span style="border-collapse: separate; color: black; font-family: Arial; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
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<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
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<span style="border-collapse: separate; color: black; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="word-wrap: break-word;">
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T. 06 10 60 48 98</div>
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/<a href="http://www.lisegalloisfengshui.com/">http://www.lisegalloisfengshui.com/</a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-88706204484892500682016-02-08T10:01:00.002-08:002016-02-08T10:01:50.953-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
MEDITATION...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nous y voilà ...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Je vais donc vous parler de la méditation..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Comment ai je découvert celle ci ?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Eh bien, comme vous, j'en entendais parlé.. et j'ai fait la connaissance d'un chaman !! Qui m'a initié.. mais ce n'était pas concluant .. je me demandais ce que je faisais assise là en tailleur à faire des Omm ..Cependant j'ai persévéré... et une de mes clientes en shiatsu m'a parlé de <a href="https://lerabling.org/lang-fr/">Lerab Ling</a> et de sa retraite personnelle de quelques jours dans le silence !! waouhh .. Quelle révélation !! Mais voilà !!! Evidemment je n'ai pas tardé à m'inscrire a une retraite personnelle dans ce temple bouddhiste tibétain... Et j'y ai découvert un endroit magique. Où le temps s'arrête ... Une réelle rencontre avec soi !!.. Depuis j'y vais deux fois par an .. J'entame la quatrième année .. J'adore les enseignements que l'on y reçoit... J'adore les gens que l'on y rencontre.. J'adore le silence et les belles balades .. Alors faites comme moi .. Lisez le chapitre 5 du <a href="http://livre.fnac.com/a1669528/Sogyal-Rinpoche-Le-livre-tibetain-de-la-vie-et-de-la-mort">livre tibétain de la vie et de la mort de Sogyal Rinpoche </a>. et à l'occasion réservez vous une petite retraite .. Ca vaut le coup !!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpJhpVk4ziG76aFJsE8Orurw_oLvJ97RqVjr8Z7v0SzWtXqoJ67FlF3z-xa196s_nJi328ZeFpZUyw_mKoDH-qocJthGA6eICF6E1fMW508a2ynCTy_mqOQcfI-JoaBNURKHwCUGI7UM/s1600/IMG_8795.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpJhpVk4ziG76aFJsE8Orurw_oLvJ97RqVjr8Z7v0SzWtXqoJ67FlF3z-xa196s_nJi328ZeFpZUyw_mKoDH-qocJthGA6eICF6E1fMW508a2ynCTy_mqOQcfI-JoaBNURKHwCUGI7UM/s320/IMG_8795.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Qp3l8xF0AgM75zr6Pi9BAyVmoZ6CC32NjF2L8BZvUp-zxWLs1vX7MKhYJpeCGEQONRNeAat1pTgolzQOzvjdvGD-YoaB2q6ickJHxFyuERwbdrKdf5em_R5TfVNlVxjNobtRyHRIcwQ/s1600/IMG_8805.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Qp3l8xF0AgM75zr6Pi9BAyVmoZ6CC32NjF2L8BZvUp-zxWLs1vX7MKhYJpeCGEQONRNeAat1pTgolzQOzvjdvGD-YoaB2q6ickJHxFyuERwbdrKdf5em_R5TfVNlVxjNobtRyHRIcwQ/s320/IMG_8805.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmV7DsADCVHere9py9wJO2UogzUX5eNM5pUjZ8y5G22OJKDPxwIrAcMDvcy4ZNnFpXHhTtAG-XakmeHES_uILsJEXgxxK6A05p_D6sDCZ59ehc25HEqFOjV5-8qyENUzUfM3uft_fqVus/s1600/IMG_8807.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmV7DsADCVHere9py9wJO2UogzUX5eNM5pUjZ8y5G22OJKDPxwIrAcMDvcy4ZNnFpXHhTtAG-XakmeHES_uILsJEXgxxK6A05p_D6sDCZ59ehc25HEqFOjV5-8qyENUzUfM3uft_fqVus/s320/IMG_8807.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-1890077715778950612016-02-08T09:41:00.003-08:002016-02-08T09:41:33.384-08:00Sogyal Rinpoche ~ Chaque instant est précieux<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/CHiWMtu_L4k" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-69362193383515895042016-02-08T09:37:00.001-08:002016-02-08T09:37:23.852-08:00Himalayas in the south of France - amazing drone video of Tibetan Buddhi...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/3YufO_T2SUo" width="480"></iframe><br /><br />
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Voila une belle vidéo de ce magnifique temple dont je vous parle ...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-79750434658683634142016-02-06T03:18:00.001-08:002016-02-06T03:18:16.916-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCGsztZJEtTgU5Vvsbrgt1KhNqjTIYkoBRzUe_H6JX5_kSa3nLxuhoCFUUeAcdY_JdWOfTgjpiPa8ofHdI3K2OZChDRK0HQmqHrVxbMdHS_MZehIe4_zM_V5GmEuYimjOfKrv5D1xXFY/s1600/Championne+de+France+1995.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCGsztZJEtTgU5Vvsbrgt1KhNqjTIYkoBRzUe_H6JX5_kSa3nLxuhoCFUUeAcdY_JdWOfTgjpiPa8ofHdI3K2OZChDRK0HQmqHrVxbMdHS_MZehIe4_zM_V5GmEuYimjOfKrv5D1xXFY/s320/Championne+de+France+1995.JPG" width="255" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQiqogQk6IQSaQgyjFsgJst534OEkZ34Apx8_h1vgvsBgKUVBcQbGPhpLxMiFke_F7vpcH6IsBPhyurIxPsiQPYI6fAqIWCx3JUTamGSYG2WgznoShet5XSxqKwtpk6-uJIvJvzZ78Prk/s1600/chapionnat+du+monde+2202.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQiqogQk6IQSaQgyjFsgJst534OEkZ34Apx8_h1vgvsBgKUVBcQbGPhpLxMiFke_F7vpcH6IsBPhyurIxPsiQPYI6fAqIWCx3JUTamGSYG2WgznoShet5XSxqKwtpk6-uJIvJvzZ78Prk/s320/chapionnat+du+monde+2202.JPG" width="320" /></a></div>
Voila quelques photos ..!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-82798592322354628102016-02-06T03:16:00.001-08:002016-02-06T03:16:40.218-08:00Championnats de France 95<br /><br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/xUbNfy2_qhg" width="480"></iframe>Cette fois je poste une vidéo d'aérobic artistique .. Sport dans lequel j'ai été championne de France Junior en solo en 1995 justement .. Et Frédéric Gall fut l'un de mes entraineurs !!<br /><br />
Sport artistique, physique et trés cardio .. Que de bons souvenirs !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-68392688253864675902016-02-06T02:40:00.001-08:002016-02-06T02:40:16.571-08:00Sandrine "petit yang" en modelage aux huiles.<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/JhHyH7H-lrY" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-16347176315972527522016-02-06T02:39:00.001-08:002016-02-06T02:39:40.467-08:00Sandrine "petit yang" en modelage aux huiles.Hello les internautes ..<br /><br />
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Pour ceux qui sont passé par mon site web .. Vous savez que je suis dans le massage, le yoga et le Sandzen (nouveau cours de relaxation que j'ai créé)..<br /><br />
Sinon eh bien voilà .. Vous savez tout !!<br /><br />
Voici une petite vidéo pour vous présenter un peu mon travail .<br /><br />
Contactez moi si cela vous donne envie ..<br /><br />
Premier Rdv à 40 euros au lieu de 60 euros si vous avez lu jusqu'au bout et que vous avez découvert mon blog !! www.shiatsumassage-montpellier.com pour me contacter.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8596593586803513124.post-75857859615882266092016-02-04T12:39:00.001-08:002016-02-04T12:39:56.079-08:00Carrefour : Je suis l'Optimisme ! (pub TV - Janvier 2016 - Joptimisme /J...Tout simplement j'adore le message de cette pub !!<br /><br />
<br /><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/MNiLwMIn4RI" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09460862117393762395noreply@blogger.com0